Ovenschotel met witloof, peer en geitenkaas
Wist je dat witloof en peer heel goed bij mekaar passen? We maken er een originele ovenschotel mee, in combinatie met crunchy walnoten. Afwerken doen we met geitenkaas die zachtjes over het gerecht smelt en kruidige rucola. Weer een lekker koolhydraatarm toppertje!
Ingrediënten
witloof
peer
rucola
walnoot
geitenkaas
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 180 °C.
- Snij het witloof in de lengte door, smelt de boter in een pan en bak het witloof 5 minuten op een zacht vuur. Strooi er de suiker overheen en laat nog 5 minuten zachtjes bakken.
- Schil ondertussen de peren en snij in lange partjes. Was de rucola en laat uitlekken.
- Leg het gebakken witloof in een beboterde ovenschaal. Leg de partjes peer tussen het witloof. Leg er de walnoten bij. Kruid met peper en zout en besprenkel met olijfolie. Zet 18-20 minuten in de voorverwarmde oven.
- Verbrokkel de geitenkaas. Haal de ovenschaal uit de oven en verdeel over de borden. Werk af met de rucola en geitenkaas. Bedruppel met de extra vierge olijfolie en balsamico en serveer.
Ingrediënten voor 2 personen
- 4 stronkjes witloof
- 2 peren
- 50 g rucola
- 30 g walnoten
- 100 g geitenkaas
Uit jouw keuken
- 1½ el boter
- 1 el olijfolie
- 1 el olijfolie extra vierge
- 2 kl suiker
- 1 kl balsamico
- peper en zout
Voedingswaarden per portie
- Calorieën 659 kcal
- Koolhydraten 43.6 g
- Suikers 38.46 g
- Vetten 45.7 g
- Verzadigde vetten 15.77 g
- Eiwitten 14.27 g
- Vezels 13.71 g
Allergenen Noten, Lactose, Gluten, Soja, Sulfiet. Kan sporen bevatten van andere allergenen.