Presentatie workshop positieve gezondheid
•Download as PPTX, PDF•
1 like•850 views
Deze presentatie heb ik gebruikt voor de workshop "Positieve Gezondheid" voor het COOL/HealthyLife programma
Recommended
Recommended
More Related Content
What's hot
What's hot (20)
Similar to Presentatie workshop positieve gezondheid
Similar to Presentatie workshop positieve gezondheid (20)
Presentatie workshop positieve gezondheid
- 2. Inhoud / agenda • Terugblikken • Achtergrondinformatie Positieve Gezondheid • Uitleg actiewiel • Opdracht
- 3. Terugblik • Wat was je ervaring van de vorige keer? • Wat is er nog van bijgebleven / wat heb je geleerd? • Van welk gedrag ben je je heel bewust geworden? • Welke kleine stappen heb je al gezet om iets te veranderen?
- 4. Wat is Positieve Gezondheid? • https://youtu.be/eNIVJptxJu0
- 5. Wat is positieve gezondheid? • Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid • Mensen zijn niet hun aandoening • Het accent ligt niet op ziekte. Maar op mensen zelf, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt • Gezondheid is dus meer dan alleen voeding en beweging • Onderzoek heeft uitgewezen dat positieve mensen met een gezonde mind set gezonder zijn dan mensen die supergezond eten maar veel stress en heftige emoties ervaren.
- 7. Actiewiel Stap 1: Hoe gaat het nu? Stap 2: Wat wil je? Stap 3: Wat kun je? Stap 4: Wat besluit je? Stap 5: • Wat maakt dat je het niet gaat doen? • Wat heb je nodig om het toch te gaan doen? • Wat houd je tegen?
- 8. Oefening actiewiel Doorloop met twee-tallen de vijf stappen van het actiewiel (met behulp van de bijbehorende vragen)
- 9. Oefening associatiekaarten/fotokaarten Kies een kaart die het beste bij je doelstelling past