Giuliana is personal trainer in Nijmegen-Centrum: 'Vroeger vond ik sporten afgrijselijk'
indebuurt.nlDe beste personal trainer in de gemeente Nijmegen: zo mag Giuliana van de Ven (29) zichzelf sinds kort noemen. In haar studio in het centrum van Nijmegen geeft ze met liefde coaching- en trainingsessies aan jong en oud. Dat werd beloond met een award. Toch was er niet altijd sprake van een liefde voor sport.
“Ik was die persoon die vroeger met man en macht onder gym probeerde uit te komen”, vertelt Giuliana. “Ik had darmklachten en overgewicht en ik was niet goed in rennen, trefbal en alle andere sporten die je met gym moest doen. Daardoor vond ik sporten vroeger afgrijselijk.”
Krachttraining ontdekt
Haar mentale gezondheid leidde er ook onder. Daar wilde ze iets aan doen. “Op mijn zeventiende kwam ik in aanraking met krachttraining. Dat is iets wat veel kinderen op jonge leeftijd niet doen; bij gym of de voetbalclub ga je niet aan de gewichten hangen. Ik kwam er toen pas achter dat ik hier wél goed in was!”
Lees verder onder de foto >
Passies combineren
“Krachttraining hielp mij mentaal enorm. Ik voelde me sterker en ging er steeds meer tijd aan besteden. Ondertussen studeerde ik orthopedagogiek aan de Radboud Universiteit. Toen ik daarmee klaar was, was het een wens om die twee dingen, het sporten en het zijn van een orthopedagoog, te combineren.”
Zo werd de Nijmeegse personal coach bij franchiseorganisatie Personal Fitness Nederland. In haar studio aan de Van der Brugghenstraat 3, schuin tegenover bar Atelier, geeft ze personal training aan Nijmegenaren die bijvoorbeeld fit willen worden, blessures hebben of last hebben van burn-outklachten.
Knikkerbaan als workout
“De doelgroep hier is breed, iedereen is welkom. De jongste die ik coaching gaf is acht jaar oud en de oudste rond de zeventig. Dat maakt het werk divers. Per klant maak ik een persoonlijk programma en kijk wat ik diegene leuk vindt. Mijn doel is om mensen niet alleen te helpen met hun klachten, maar om ze ook echt even te laten genieten.”
“Ik vroeg het jongetje van acht bijvoorbeeld wat hij het allerleukste vindt om te doen. Knikkeren, was het antwoord. We hebben tijdens onze laatste afspraak van allerlei materialen in de studio een knikkerbaan gemaakt. Hij vond het geweldig.”
Routines doorbreken
Op de vraag of dit haar droombaan is, antwoord Giuliana een volmondige ja. “Ik kan mensen helpen bepaalde routines te doorbreken, waardoor hun dagelijkse leven makkelijker wordt. Eén meisje kwam hier binnen in een rolstoel en ging lopend weg. Dat soort ervaringen blijven me levenslang bij.”
Hard werk loont
Haar liefde en inzet voor het werk blijven niet onopgemerkt. Afgelopen januari won de coach de award voor beste personal trainer in de gemeente Nijmegen, een prijs die werd uitgereikt bij de Dutch Fitness Awards 2022. “Het is de kers op de taart. De award is een publieksprijs, dus het betekent dat mijn klanten me echt waarderen.”
Dit is een artikel van indebuurt Nijmegen. Op indebuurt.nl lees je over mooie plekken, nieuwe winkels, inspirerende inwoners en ondernemers, eten en drinken, wonen en uitgaan. En dat allemaal over jouw stad!
Gratis onbeperkt toegang tot Showbytes? Dat kan!
Log in of maak een account aan en mis niks meer van de sterren.Lees Meer
-
Aantal kinderen in Nijmegen in de jeugdzorg hoger dan twee jaar geleden
-
PREMIUM
Kleedjesmarkt in Wijchen: verrassende vondst tijdens zoektocht naar typische Wijchense spullen
Tientallen Wijchenaren hebben hun huis opgeruimd om al hun niet-gebruikte spullen op de jaarlijkse vrijmarkt te presenteren. De Gelderlander is benieuwd of er op de markt ook typische Wijchense spullen te vinden zijn. ,,Bestaat er überhaupt zoiets als typisch Wijchens?”Wijchen -
PREMIUM2
Trombose kan levensgevaarlijk zijn: dit zijn mogelijke tekenen volgens de arts
Trombose is een veel voorkomende aandoening: gemiddeld treft het ieder uur elf Nederlanders. Onbekendheid met de symptomen zorgt er soms voor dat trombose pas laat wordt herkend, en dat kan fataal zijn. Wat is trombose precies? Wat zijn de tekenen? En wanneer loop je risico om het te krijgen? Trombosespecialist Saskia Middeldorp legt het uit. -
PREMIUMGeldflaters
Mandy gaf 150 euro uit om haar balkon op te fleuren: ‘Nu zit ik met bakken vol halfdode planten’
Mandy Schouten (31) wilde met 150 euro aan tulpenbollen, aarde en plantenpotten haar balkon opleuken, maar niets kwam uit. Iedereen maakt weleens een fout waar kleine of soms grote financiële gevolgen aan kleven. In deze reeks vertellen mensen over hun geldflater. -
PREMIUM
Daten als je doodgaat, Kim wil First Dates restaurant voor jonge mensen met kanker: ‘Hebben dezelfde verlangens als jij en ik’
Jong én kanker? Verpleegkundige Kim Messelink (43) weet hoe belangrijk intimiteit is voor haar patiënten. Daarom wil ze dolgraag één avond een First Dates restaurant voor hen optuigen. Inmiddels gaat haar LinkedIn-post viral. Ook is er al contact met Victor Abeln, de bekende barman van het tv-programma.Nijmegen
-
PREMIUM
Geruchten over NEC’er Sandler nemen toe: ‘Hij is beter dan de centrale verdedigers van Ajax’
Nijmegen -
-
-
indebuurt.nl
Een rondje langs de kleedjes op de Goffertmarkt: ben jij gespot op Koningsdag 2024?
Kleedjes, muziek en een hele hoop gezelligheid: een goede manier om de verjaardag van onze koning te vieren. Ben jij met jouw kraampje gespot op de Nijmeegse Goffertmarkt? Check het hieronder! -
Oude en onverwoestbare rockers kunnen het niet laten, Rolling Stones van Nijmegen komen weer samen
De Schikband, opgericht in 1975 en wereldberoemd in Nijmegen, nam zes jaar geleden afscheid met een dampend concert in café ’t Haantje. Zaterdag keren de onverwoestbare rockers weer terug op diezelfde plek, in een licht gewijzigde formatie en daarom een iets andere naam: De Funband.Nijmegen
-
PREMIUMmet video
De KNVB-beker ging aan zijn neus voorbij, maar Marcel Boekhoorn kreeg wél een lintje: ‘Ik ben er trots op’
Nijmegen -
indebuurt.nl
Met deze wegafsluitingen in Nijmegen moet je rekening houden in de week van 29 april
Als je door Nijmegen rijdt, is de kans groot dat je ergens onderweg werkzaamheden tegenkomt. Wil je weten waar je moet omrijden? Check dan dit overzicht met wegafsluitingen in Nijmegen in de week van 29 april 2024. -
-
PREMIUM1
Geen kindje, geen moederschap, wel al die melk; Stefanie vertelt het verhaal van ongekende rouw
Nijmegen