Plassen onder de douche: dit is waarom artsen het ten sterkste afraden
Iedereen plast weleens onder de douche, of het nu uit luiheid is of om water te besparen. Klinkt onschuldig – en zelfs duurzaam – en toch denken artsen dat het schadelijk kan zijn voor onze gezondheid. Dit is waarom.
Urogynaecoloog Teresa Irwin legt op TikTok uit waarom we absoluut nu moeten stoppen met plassen onder de douche. Volgens haar bestaat het risico dat onze hersenen het geluid van water gaan associëren met de nood om te plassen. «Elke keer dat je het geluid van water hoort, zal je blaas zich willen legen omdat het gewend is om dat geluid te horen onder de douche», legt de specialiste uit. Met andere woorden: ieder geluid dat als water klinkt, kan ervoor zorgen dat je naar het toilet wilt.
Vrouwen
Daarnaast bestaat er nog een risico specifiek voor vrouwen. Zij zouden problemen kunnen ontwikkelen met het perineum. «We zijn niet ontworpen om staand te plassen», zegt Teresa Irwin. «De bekkenbodem moet ontspannen zijn om goed te kunnen plassen. Rechtopstaand is dat moeilijk. Als de spieren zich niet goed kunnen ontspannen, kunnen ze niet genoeg samentrekken en de blaas niet volledig legen. Hierdoor loop je het risico om over een paar jaar een zwakke blaas te ontwikkelen of zelfs urineweginfecties.»
Irwin heeft maar één advies voor wie graag plast onder de douche: «Als je de aandrang voelt terwijl je onder de douche staat, probeer het dan te negeren.»
Staat genoteerd!